HERZLICH WILLKOMMEN!

Psychotherapie
in Eferding

„Es ist nie zu früh oder zu spät, sich um die Gesundheit der Seele zu kümmern.“
-Epikur-

Es freut mich, dass Sie hier sind!

Psychotherapie tut der Seele gut

In meiner Praxis für Psychotherapie stehen Sie im Mittelpunkt. Ich biete Ihnen einen sicheren Raum, um Ihre Gedanken, Gefühle und Herausforderungen zu erkunden. Mit meiner langjährigen Erfahrung unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und Ihre seelische Gesundheit zu verbessern.

IHR PSYCHOTHERAPEUT

MMag. Helmut Außerwöger

Mein Name ist Helmut Außerwöger. Neben meiner Tätigkeit als Psychotherapeut arbeite ich auch als Philosoph, Theologe und Seelsorger. Meine Arbeit ist geprägt durch ein großes Wohlwollen gegenüber meinen Mitmenschen. In meiner Praxis biete ich Ihnen einen sicheren Raum, um Ihre seelischen Herausforderungen zu erkunden und zu bewältigen. Ihre psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden liegen mir am Herzen, und ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.

"Der Sinn der Familientherapie besteht darin, eine Realität zu schaffen, in der jeder Einzelne die Möglichkeit hat, sich als Individuum zu entfalten, während er gleichzeitig in einer respektierten und unterstützenden Einheit lebt."

-Salvador Minuchin-

MEINE ARBEIT

Was ist Psychotherapie?

„Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren zur Diagnostik und Behandlung psychischer, psychosozialer oder auch psychosomatisch bedingter Leidenszustände und krankheitswertiger Störungen mit wissenschaftlich-psychotherapeutischen Methoden. Das Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leiden zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu unterstützen, belastende Verhaltensweisen und Einstellungen zu verändern.“

Definition von Psychotherapie auf der Website: Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs

MEINE METHODE

Systemische Familientherapie

Systemische Familientherapie bedeutet Menschen im Kontext ihrer sozialen Systeme (Familie, Beruf, Freizeit…) zu verstehen. Es geht u.a. um Analyse, Verstehen und Bewusstmachen der Interaktionen in sozialen Systemen. Durch das Erkennen von Kommunikationsmustern (und deren Leitunterscheidungen), Selbst- und Fremdzuschreibungen und Identitätskonstruktionen können alternative Sicht- und Handlungsweisen auf das eigene Leben gewonnen werden. Begleitet wird die Systemische Familientherapie durch ein starkes Fokussieren auf Ressourcen und Lösungen.